Sohbet Girişi Nick / Rumuz : Password / Şifre :
|
Sohbet Kuralları Sohbete bağlanmak için son adım, bağlan düğmesine basın! Daha düzeyli ve keyifli bir sohbet için -nacizane bazı ufak kurallarımız var. Lütfen bu kurallara uyarak bizlere yardımcı olunuz. Sohbet kurallarını okumak için tıklayınız...Sohbet Kuralları |
Kolay Mirc Indir 
|
Çikolata Diyeti Kahvaltı: 1 tatlı kaşığı fındık ezmesi 1 dilim kepekli veya çavdar ekmeği 2 karper kadar tercih edilen peynir Domates, salatalık, yeşil biber Öğle: 1 porsiyon tavuk şiş veya tavuk göğüs ızgara 1 su bardağı ayran Az yağlı salata İkindi: 1 adet küçük çikolata bar veya 4-5 adet küçük top çikolata veya 1 kase [...]
İşte Zayıflamanın Kısa Yolları..
Kahvaltı seçenekleri Haftanın altı günü ayrı alternatiften dilediğinizi seçin. Bütün kahvaltıların toplam kalori oranı sadece 250. Yedinci güne ne oldu dediğinizi duyar gibiyim. Pazar günü ( tabii ki çok aşırıya kaçmadan ) istediğiniz gibi bir kahvaltı sofrası hazırlayın ve pazar sabahın keyfini çıkarın. Corn flakes, meyve suyu ve yoğurt: Bir ufak kaseye corn flakes ile [...]
Demet Akalın Dans Et Album Sarkıları
Demet Akalın Dans Et Album Sarkıları Demet Akalın – Aldatıldım Şarkısının Sözleri Ne kadardır sürüyordu Başka kimler biliyordu Söyle kaç arkadaş kaç dost Arkamdan gülüyordu Demek ki ben senin için Hiç bir şeyden ibaretim Hayatına girip çıkan Sıradan bir hikayeydim O kadar mı değerim yok O kadar mı kıymetim yok Ne kadar acı… Bi o [...]
Diyetler
Diyetler Diyetler Diyet Sitesi Diyet Siteleri Popüler Diyetleri Diyet Çeşitleri diyet formülleri diyet isimleri diyet yapmak etkili diyetler diyet, diyetler, diyet çeşitleri, beslenme, doğal zayıflama- zayıflama, diyetisyen, form, zayıflatma, diet, güzellik, kilo verme, ideal kilo Diyetler, diyet, zayıflama, Diyet sitesi, diyet ürünler, egzersizler, kalori, sağlıklı diyet listeleri, diyetisyenler, diyetisyen, basit diyetler DİYET, diyet, ünlü diyetleri, [...]
Cocuk Saglıgı
Çocuk Sağlığı çocuk, bebek, çocuk doktoru, çocuk beslenme, ateş, ağrı, bebek beslenme, bebek, bebek ve anne, sağlık, doğum, dogum, saglik, bebek hastalıkları, bebek bakımı, bebek sağlığı, bebek beslenmesi, mama, beslenme, bebek yetiştirme, aşı, asi, aşılar, asilar, aşı takvimi, asi takvimi, çocuk, cocuk, cocuk hastalıkları, anne, baba, anne sütü, emzirme, katı besin, kati besin, ek besin, [...]
Genel İlkyardım
Genel İlkyardım Genel İlkyardım Herhangi bir kaza veya hayatı tehlikeye düşüren bir durum karşısında sağlık personelinin yardımı sağlanıncaya kadar hayatın kurtarılması yada durumun daha kötüye gitmesini önlemek amacıyla ilaçsız olarak yapılan uygulamalara ilkyardım denir. İlkyardımcı kişiler aldıkları eğitimlerle sağlık mesleğine mensup kişilerin yetki ve sorumluluklarını kazanmadıklarını bilmelidirler. İlkyardım eğitimi kişilere sağlık personelinin yetkisinde bulunan bazı [...]
Boğulmalar
Boğulmalar Yaşamın devam edebilmesi için her solunum hareketi ile üst solunum yollarından akciğerin en uç noktalarına kadar oksijen taşınır. Bu ulaşımı engelleyen her türlü etken, boğulmaya neden olur. Üst solunum yollarının muhtelif nedenlerle tıkanması akciğerlere oksijenin gitmemesine, dolaşımda, dolayısıyla hayati merkezlerde işlev bozukluğuna ve ölüme sebep olur. Boğulma Nedenleri – Üst solunum yollarını tıkayan her [...]
Yaralanma
Yaralanma En sık görülen spor sakatlanmalarından biridir. Genelde açık alanlarda yapılan hareketli sporlarda ya da salondaki makineler nedeniyle ortaya çıkabilir. Çoğu zaman göz ardı edilir, oysa enfeksiyon kapma riski çok yüksektir. Böyle bir durumda yarayı önce içme suyuyla temizleyin. Yaraya bulaşmış toz, toprak gibi etkenleri zorla temizlemeye çalışmayın. Temizleme işleminden sonra yarayı dezenfekte edin. Yaranın [...]
Solunum Sistemi
Solunum Sistemi Solunum Sistemi Tüm canlı hücreler yaşamlarını sürdürmek için oksijene ihtiyaç duyarlar Solunum Sistemi, üst solunum yolu (ağız, burun, boğaz ) ve alt solunum yolundan ( larenks, trakea, bronşlar, akciğerler ) oluşmaktadır. Diyafragma, göğüs kafesi kasları ve yardımcı solunum kasları, solunumun düzenli olmasını sağlarlar Solumun Sistemi Suni Solunum Yabancı Cisim Tıkanmaları Suda Boğulma SOLUNUM [...]
İlk Yardim Nedir
A) İLK YARDIM NEDİR Herhangi bir kaza yada yaşamı tehlikeye düşüren durumda,sağlık görevlilerinin yardımı sağlanıncaya kadar,hayatın kurtarılması ya da durumun daha kötüye gitmesini önlemek amacıyla,ilaçsız olarak yapılan uygulamalara ilkyardım denir. İLK YARDIM UYGULAMASINDA KESİNLİKLE İLAÇ KULLANILMAZ. B) İLK YARDIMDA AMAÇ NEDİR? 1.Yaşamı koruma ve sürdürülmesini sağlama 2.Durumun kötüleşmesini engelleme 3.İyileşmesini kolaylaştırma C) İLKYARDIMCININ ÖZELLİKLERİ VE [...]
