1.Vücut kompozisyonunuz önemli
Sağlıklı bir metabolizma için öncelikle yağ kaybetmeli, kas arttırmalıyız. Yağsız dokumuz ne kadar artarsa aynı zamanda hastalıklara da o kadar zor yakalanırız.
2. İdeal kiloda kalmak için akıllı beslenin
İyi...
Böğürtlenin insan vücüduna faydaları saymakla bitmiyor.
Böğürtlen güzellikten hafıza kayıplarına kadar birçok alanda kullanılıyor. Özsuyundaki mineraller ve vitaminler birçok işleve sahip…
Böğürtlen yabani bir meyve… Ama artık...
Prof dr İbrahim Saraçoğlunun da bahsettiği gibi bu yazımızda size dere otundan ve dere otunun faydalarndan bahsetmek istiyoruz. Dere otu faydaları saymakla bitmeyecek bir sebze. Burada kısaca bahsedecek olursak:
Dere otunun Faydaları
*Çocuklarda...
Ender Saraç göbek eriten diyet
Doktor Ender Saraç pek çok kadının ortak derdi olan göbek yağlarını eritmek için özel bir diyet programı öneriyor.
Ender Saraç diyor ki: “Eğer göbeğiniz, basenleriniz gibi belli bir bölgenizi zayıflatmak...
Gökçek iksiri hakkında genel bilgiler
Gökçek iksiri, uzun yıllar yapılan çalışmaların ardından oluşturulmuş olan, içersinde yara otu, zeytin yaprağı, ada çayı, maydanoz, sarımsak, limon suyu, sirke, karanfil, zerdeçal, zeytin yaprağı,...
9 ADIMDA OFİSTE İNCELİN
İş hayatı birçok insana hareketsizlikten dolayı kilo aldırır. Masa başında geçirilen saatler, hareketsizlik, kısıtlı vakitlerde yenilen öğle yemekleri, düzensiz ve sağlıksız yiyecekler tüketme özellikle...
Büroda tüm gün sandalyede oturanların diz kapaklarında sorun oluşma oranı artıyor
Oturuş bozukluklarının yanı sıra merdiven inip çıkmak, step yapmak, koşu bandına eğim vererek koşmak gibi hareketler diz kapağının kaymasına neden...
Su hakkında bilmediğiniz gerçekler Yediğiniz meyveden, duş aldığınız suya kadar herşey zehirli olabilir
Dünyada milyonlarca kadın, gününün yaklaşık 4 Saatini Su taşıyarak geçiriyor. 1 Litre atık su 8 litre tatlı Suyu kirletiyor....
Her yıl yüzlerce vatandaş bu yüzden ölüyor!
Herkes İçin Acil Sağlık Derneği Genel Başkanı Uz. Dr. Ülkümen Rodoplu, yeterince bilinçlendirme çalışması yapılmadığı için duman zehirlenmesi nedeniyle Türkiye’de her yıl yüzlerce...
Gökçek iksiri hakkında genel bilgiler
Gökçek iksiri, uzun yıllar yapılan çalışmaların ardından oluşturulmuş olan, içersinde yara otu, zeytin yaprağı, ada çayı, maydanoz, sarımsak, limon suyu, sirke, karanfil, zerdeçal, zeytin yaprağı,...