1.Vücut kompozisyonunuz önemli
Sağlıklı bir metabolizma için öncelikle yağ kaybetmeli, kas arttırmalıyız. Yağsız dokumuz ne kadar artarsa aynı zamanda hastalıklara da o kadar zor yakalanırız.
2. İdeal kiloda kalmak için akıllı beslenin
İyi...
Ana Sayfa » Diyet
Diyet
Akdeniz rejimi
Akdeniz ülkeleri denildiğinde akla hemen bu ülkelerin efsaneleri kadar ünlü mutfakları ve uzun yaşayan insanları gelir.
Dünyada ortalama yaşam süresi en yüksek olan Akdeniz ülkelerinin bu özelliği, Dünya Sağlık Örgütünün...
Prof. Dr. Ziya Mocan ‘az ve sık’ yemek gerektiğini savunuyor. Böylece, aç kalıp çok yemenin önünün kesileceğini söylüyor. Kendisi de gün içinde bol bol atıştırıyor ama kilo almıyor. Mocan sırrının; büyük-küçük herkese içmelerini...
Ender Saraç göbek eriten diyet
Doktor Ender Saraç pek çok kadının ortak derdi olan göbek yağlarını eritmek için özel bir diyet programı öneriyor.
Ender Saraç diyor ki: “Eğer göbeğiniz, basenleriniz gibi belli bir bölgenizi zayıflatmak...
9 ADIMDA OFİSTE İNCELİN
İş hayatı birçok insana hareketsizlikten dolayı kilo aldırır. Masa başında geçirilen saatler, hareketsizlik, kısıtlı vakitlerde yenilen öğle yemekleri, düzensiz ve sağlıksız yiyecekler tüketme özellikle...
Ünlü Doktor Michael Roisen tarafından geliştirilen testi doğru, dikkatli ve samimi bir şekilde doldurursanız “hangi hızla yaşlandığınızı” az çok anlayabilir ve belki de biraz daha frene basabilirsiniz.
Cevaplarınızın skorları:
Asla:...
Süper besleyici özellikler taşımasa da salatalık içerdiği lif, mineral ve vitamin sayesinde sağlıklı beslenmenin olmazsa olmazlarındandır.
Salatalığın özellikle diyet reçetelerindeki önemi, yaz aylarında artan su ihtiyacını karşılama...
British Medical Journal adlı bir tıp dergisi sakız ile ilgili bir araştırmaya yer verdi. Sakız ile ilgili yapılan araştırmada günde 20 adet sakız çiğneyen 2 hasta ele alındı. günde 20 tane sakız çiğneyen bu iki hasta İshale yakalandı....
ABD’li Bilim Adamları şarkı söylerek zayıflanabileceğini, hatta obezite gibi hastalıkların tedavilerinde şarkı söylemenin tedaviye oldukça olumlu etki yapacağını belirttiler.Abd’de yapılan araştırmaya göre, araştırmaya katılan...
Paramediform Diyeti İle Yiyerek Zayıflayın
Son dönemlerde diyet yaparken ağlıklı beslenmenin önemine vurgu yapılıyor sık sık. Diyet yaparken bir anda yemeyi içmeyi kesmek sağlık açısından çok zararlı. Bu nedenle İsviçre Zayıflama...
En Çok Okunanlar
-
Phoneutria nigriventer yani bilinen ismi ile Muz örümceğinin bir ısırığı erkeklerde 4 saat süren bir erkeksiyona neden olduğu tespit edildi. Georgia Tıp Fakültesi uzmanları Güney ve Orta Amerika’da görülen muz örümceğinin ısırığının bu yan etkisinin... -
Dökülen Kirpikler İçin 10 gr. badem yağı, 5 gr. lanolin ve 5 gr. vazelini karıştırıp benmari usulü karıştırarak eritin. Küçük bir cam kavanoza koyup her gün düzenli olarak sürün. Ardından da papatya çayına pamuk batırıp göz çevrenizde bekletin Kirpikleri... -
Şifalı Taşlar İnsanların ruh halleri ve bünyeleri üzerinde kozmik etkileri bulunan taşlar, hangi taşın hangi insana veya rahatsızlığa iyi geldiği ve burçlara göre şifalı taşları Bitkiseldiyet.com ekibi olarak araştırıp sizler için aşağıda listeledik. Şifalı... -
Doğada bulunan doğal taşların İnsanlar üzerinde bir şekilde etkileri olduğu bilinmekte. Ay Taşı Yarı şeffaf, grimsi ya da süt beyaz renklerdedir. Isık kaynağına karşı tutulduğunda mavi-beyaz pırıltılar yayar. Ay taşının Psikolojik etkileri Aytaşı,...
Son Eklenen Yazılar
