Yiyeceklerin Kalori Miktarı
Gıdaların kalori değerleri
Tahıllı ve Unlu Gıdalar (100 gr için)
beyaz ekmek 68
beyaz un 368
biskuvi 418
cavdar ekmegi 55
çikolatali pasta 300
elmali tart 276
kepek 213
makarna 369
misir unu 368
pandispanya 280
talas...
Prof. Dr. Ziya Mocan ‘az ve sık’ yemek gerektiğini savunuyor. Böylece, aç kalıp çok yemenin önünün kesileceğini söylüyor. Kendisi de gün içinde bol bol atıştırıyor ama kilo almıyor. Mocan sırrının; büyük-küçük herkese içmelerini...
Suna dumankaua’dan yağlı ciltler için tonik formulü.
1 çorba kaşığı papatya suyu
1 çay kaşığı gıliserin
1 çay kaşığı kekik suyu
1 çay kaşığı elma sirkesi
1 kahve fincanı alkol
1/2 kahve fincanı su
Hazırladığınız tonik...