Büroda tüm gün sandalyede oturanların diz kapaklarında sorun oluşma oranı artıyor
Oturuş bozukluklarının yanı sıra merdiven inip çıkmak, step yapmak, koşu bandına eğim vererek koşmak gibi hareketler diz kapağının kaymasına neden...
Kireçlenmede ilk tedavi kilo verme ve egzersiz!
Topuklu ayakkabı çok sakıncalı!
Eklem kireçlenmesi yani osteoartrit, yaşamı tehdit etmese de yaşamkalitesini bozan bir hastalık. Hastanın osteoartrit hakkında bilgi sahibi olmasının tedavi...